アウトドアレジャーにも「メンバーは少数、現地まで・現地でもあまり他人と接触しないよう」なんて声が聞こえてくる今日このごろ。となれば、「現地へは車やバイクを運転」「フィールドはスタート（駐車地）とゴールが同じか近距離」が好ましいわけですが、そこで注目したいのがループなルート。四国にはうってつけの山と川と海があります。

四国の「ループなルート」＋「豊かな自然」＋「密とは無縁」はここ！

【トレッキングは四国の屋根で】
その１■筒上山＆岩黒山の8の字縦走（愛媛県西条市）
岩黒山からの筒上山（右のピーク）。
　筒上山（1,859ｍ）と岩黒山（1,745ｍ）があるのは、石鎚国定公園の「第一種特別地域」「石鎚山系森林生態系保護地域のコアエリア」。登山者は少なく、森は原生的な姿のままに保護されています。石鎚山系の自然のベストがここに。筒上山は行場で、ロープや鎖、鉄製階段が設置された岩壁・岩稜があります。

土小屋→丸滝小屋→手箱越→筒上山→丸滝小屋→岩黒山→土小屋。コースタイムは約4時間30分。ほとんどの人は土小屋から石鎚山へ向かうので、あまり他人に会いません。ルートには、岩壁に設置された鉄製の階段（一部破損）や橋がある。石鎚山系の森林生態系がよく守られている山域。

その２■四国第2位の高峰・剣山（1,955ｍ）でループ登山（徳島県つるぎ町）
次郎笈（1,929ｍ）から見た剣山（左のピーク）。
　登山リフトのある日本百名山なので一般観光客でも賑わう剣山。しかし、下の地図に記載したループなルートを選べば密を避け、登りごたえもある1日に。ブナ林、ミヤマクマザサの草原、白骨林など、剣山ならではの自然景観を堪能できます。

見ノ越登山口→西島→刀掛ノ松→行場→二ノ森→剣山山頂→次郎笈→西島→見ノ越登山口。コースタイムは約6時間。剣山系に多い白骨林。

【リバーパドリング（カヤック、カヌー、SUPなど）では巾着形をさがせ！】
■仁淀川（高知県越知町）
あの四万十川とならぶ高知県の清流仁淀川（越知町の日ノ瀬付近）。
　清流で知られる仁淀川ですが、地形的には巾着形の蛇行が目をひきます。つまりループな川下りにはうってつけ。そのうち、本村キャンプ場→鎌井田放水口→日ノ瀬キャンプ場の区間は人の気配が少なく、自然が濃厚です。川下りの距離は約7㎞、ゴールからスタート地点に駐車した車までは約1.3㎞。

日の瀬キャンプ場の河原にゴールしたら、浅尾トンネルを歩いて本村キャンプ場へ戻る。本村キャンプ場～鎌井田放水口の間に1～2級の瀬が1つ（上画像）。鎌井田放水口の下流約800ｍ先にある中州では、右の流れへ。その後、1～2級の瀬と、浅尾沈下橋の下流に瀬がある。渇水や大雨後でない限り、本村キャンプ場から鎌井田放水口までの透明度は高い。

【瀬戸内海でのパドリングは、尖った半島をめざせ】
■荘内半島と島々（香川県三豊市）
荘内半島には、瀬戸内海で貴重な遠浅の渚がいくつも残る。夏はちょっとばかり水が濁る（上画像みたいに）。
　荘内半島は、白砂の浜、断崖絶壁、干潟、早い潮流、ひなびた漁村など、瀬戸内海の魅力が全部そろうフィールド。幅が狭い半島なので大浜集落からスタートして船越でゴールすれば、徒歩約15分で半島を横断してスタート地点へ戻れる。粟島など沖の島々へ漕いでいくのもおすすめ。注意したいのは潮の満ち引きによる潮流。とくに荘内半島先端の「三崎」付近は、潮が動くと川のような速い流れに。

大浜集落や船越では、車の駐車は往来の邪魔にならないところへ。画像の右手（西方向）の湾が大浜集落で、左（東方向）の湾が船越。平坦な道路がつないでいる。荘内半島の東に点在する島々。手前が粟島、右奥は志々島。