みなさん、こんにちは。「BASE CAMP」のA-sukeです。
ソロでの軽いハイクだと朝イチ電車に乗る前にコンビニで昼ごはん買う人も多いと思うんだけど、温かい食事を山で食べたくない？ってことで「コンビニ食材を利用した山ごはんレシピを紹介していこう」というのがこの連載。

　梅雨ど真ん中ですね。東京は毎日のように雨ですね。

　雨のなか家で道具の手入ればかりしている人も、フィールドに出かける人いると思いますが過ごしやすい季節じゃないですね。しかしそんな時期にもサッパリと食べる気になるレシピをご紹介します。

　今回作るのは「梅しそトロロそば」。

　で、使う食材はコチラ。
　まずは袋麺。今回はサッポロ一番塩らーめんを使いましたが……正直何でもいいです。今回スープは使いません。

　それと今回のキーアイテム「ノンオイルドレッシング青じそ」。

　それから「味付きとろろ」と「種抜きカリカリ梅」。種抜きカリカリ梅はお菓子のコーナーなどにある商品です。

　まずは鍋（フライパンですが）に水を張ります。このとき水の分量にを通常の1/3〜半分程度で麺を茹でます。前回の油そばと同じ要領ですね。鍋のサイズは乾麺が入るギリギリの方がイイですよ。なぜって麺が浸かるエリアが多いから。
　沸騰させたら麺を入れます。
　少し茹でて軽く柔らかくなったら麺を返します。ほぐしながら茹でましょう。
　ほぐれて茹で上がったら火を止めてキーアイテムのドレッシングを入れます。よくかき混ぜましょう。
　そうしたらここからは順番に上に載せるだけです。まずはとろろを全部かけてしまいましょう。
　さらにカリカリ梅を載せます。少し刻んだ方が食べやすくなってオススメです。写真の状態は1/4程度に刻んでます。

　このまま食べてもいいんですが……。
　せっかくですからサッポロ一番塩らーめんに入っているゴマはトッピングとして使いましょう。
　これで完成です。見た目は地味です……。

　そして味も地味です（笑）。

　はっきり言ってラーメンの濃い味はありません。

　それでも、薄まっているもののドレッシングの酸味が心地よく、とろろにも味がついています。そしてなによりカリカリ梅がとてもいい仕事をしています。食感のアクセントだけでなく、しょっぱい味もちょうどよくけだるい時期にも食が進みます。

　これはラーメンではなく、そばとかそうめんとかうどんのようなおいしさ。ゴマも美味しいですが、なきゃないでいいかも（笑）。

　ホントは冷やして食べたらおいしいだろうなぁ（笑）。山じゃ冷やせないもんな。冷やすならご自宅でお試しください。

　では来月もお楽しみに！
（文・写真＝BASE CAMP A-suke）

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